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PODSER SAUDÁVEL
PODSER SAUDÁVEL
Está entrando no ar o seu podcast da Iniciativa Saudável! Aqui você encontra informações sobre tudo o que engloba o estilo de vida saudável! Então, coloque seus fones e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você também PODSER SAUDÁVEL!
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78. PÂNCREAS ARTIFICIAL
No nosso papo saudável de hoje conversamos com a Dr Edson Perrotti e a Nutricionista Rafaela Boeing sobre o queridinho dos temas Pâncreas Artificial e o Android APS. Como é ter um sistema que simula um pâncreas É possível ser saudável com esse sistema?
77. FALSO MAGRO
E no nosso último papo saudável do ano conversamos sobre os Falsos Magros da Beleza. Será que o Papai Noel é um falso magro? Você é um falso magro? Você sabe o que é ser um falso magro? Nesse episódio descobrimos que o Felipe NÃO É um falso magro.... (rsrsrs) o que será que ele é?
76. VIDA SAUDÁVEL NA PANDEMIA
No nosso papo saudável de hoje conversamos com a Dra Solange Travassos sobre Vida Saudável na Pandemia. É possível se manter saudável na pandemia? É possível ser saudável repetindo a mesma coisa?
75. DIABETES, DIREITOS E DEVERES
No nosso papo saudável de hoje, conversamos com os advogados, ativistas e influencers Lucas Duarte, Debora Aligieri e Dra Fernanda Castro sobre Diabetes, Direitos e Deveres.... sem aqueles jargões chatos e com muitooo conhecimento.
74. COMER SAUDÁVEL E COMER EMOCIONAL
E mais um final de ano chegou! E pra fecharmos com chave de ouro esse nosso ano SAUDÁSTICO, repleto de conquistas e realizações tivemos esse papo delicioso com a Nutricionista Vanessa Pereira e o Psicólogo Gabriel Marcos, sobre o nosso Comer Saudável e o Comer Emocional, e claro a nossa musa da podosfera Dra Fernanda Castro.
73. LUTAMOS POR VIDAS, NÃO POR LIKES
Mais um #NovembroAzul está chegando ao fim... E para fecharmos com chave de ouro, conversamos nesse nosso papo saudável com a advogada Débora Aligieri sobre #ciberativismo, sobre as lutas diárias as lutas vividas por inúmeros amigos que convivem com o #diabetes.
72. EXERCÍCIO É UMA DROGA
No nosso papo saudável de hoje conversamos com esses tres HIPER ESPECIALISTAS em atividade física, Aluísio Lima, Rafael Resende e Tiago Peçanha sobre fazer Execício!
70. MOMENTO DE LUTO NA PANDEMIA
E no nosso papo saudável de hoje, nesse nosso papo reflexivo, conversamos com a Psicologa Marina Machado e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o luto ... como vivenciar esse momento de desconfortável, esse momento "relutante", sem dar Desculpas !.
69. AUTOCONHECIMENTO EM DIABETES
E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Educadora em Diabetes e Farmacêutica Dra Sílvia Cavalheiro e a Endocrinologista Dra Fernanda Castro sobre o Autoconhecimento em Diabetes, Autoconhecimento na vida, Autoconhecimento Glicêmico, Autoconhecimento no Autoconhecimento (rsrsrs).
68. ESCOLHAS SAUDÁVEIS NA ALIMENTAÇÃO
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com as nutricionistas Fernanda Leal e a Fabiana Infante sobre Alimentação saudável, vida saudável, cascas, comida, Guia Alimentar da População Brasileira e muitas outras coisas!
67. CIÊNCIA, ATIVIDADE FÍSICA E PANDEMIA
E no nosso papo saudável de hoje, no meio dessa pandemia, recebemos essas três fera, esses três doutores em educação física, para conversarmos sobre atividade física e exercício físico, mas principalmente sobre Ciência, Saúde e COVID.
66. VOCÊ JÁ REPAROU NAS SUAS FEZES?
E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com o coloproctologista Dr. Maurilio Paiva e a Dra Fernanda Castro sobre o nosso intestino, nossas fezes, câncer de cólon, doença de chron, retocolite ulcerativa e como podemos evitar ficarmos "enfezados".
65. VOLTA AS AULAS NA PANDEMIA
E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com a Psicopedagoga Raquel Reis e o Neuropediatra Dr. Natanael Mota sobre a volta as aulas em 2021. Devemos voltar as aulas? Quais os impactos do retorno as escolas? Quem vai sofrer mais com a volta as aulas?
64. CIRURGIAS BARIÁTRICAS
E no nosso papo saudável de hoje, conversamos com a Jacyara Brito e a Dra Fernanda Castro sobre as cirurgias bariátricas, cuidados e como podemos evitá-las.
63. ALERGIAS ALIMENTARES
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com a Pediatra Dra. Ivani Mancini, do Pediatra Cast sobre as Alergias Alimentares, formas de evitar e como tratar. Você conhece ou sabe quais são os principais alimentos que mais causam alergia alimentar????
62. A GENÉTICA DO DIABETES
E no nosso papo saudável de hoje conversamos, com o Doutor em Genética e Biotecnologia João Retori, sobre a genética do Diabetes. Ele a Dra Fernanda Castro explicaram tudo e mais um pouco sobre a origem do diabetes, principalmente a do Tipo 1.
61. O QUE É SER SAUDÁVEL
E no nosso papo saudável de hoje conversamos, questionamos, ponderamos, rimos e APRENDEMOS muito com essa série de questionamentos. E falando em questionamentos, não poderia faltar a Thays do Carmo e a Dra Fernanda Castro!
59. NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO
Nesse papo saudável conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre nutrição e gestação! Alguns cuidados e pontos de atenção que as gestantes e futuras mamães devem ter nesse momento de transformação!
58. DEFENDA O SUS
Nesse papo saudável conversamos com o Advogado Lucas Duarte, a Advogada Debora Aligieri e a Dra Karla Melo sobre o SUS. Conversamos com esse time de defensores sobre esse o maior sistema de saúde do mundo, que atende 200 milhões de pessoas!
57. COMO CONTROLAR A SUA GLICEMIA
Nesse papo saudável conversamos com a Nutricionista Maristela Strufaldi e com a Dra Fernanda Castro sobre GLICEMIAS!!!! Pra que servem, como são alteradas, o que comer, quanto comer, como controlar, como medir... e muito mais! Além dos tradicionais 7 hábitos para um diabetes saudável! Conversamos essas duas mentes abertas sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas.
56. SUA GLICEMIA TA ON
Nesse papo saudável, nesse nosso papo GLICADO de hoje, conversamos com esse time de especialistas em diabetes... seja pela vida, seja pela ciência ou pela convivência. Nesse papo especial, conversamos com Claudia Labate, Gabriel Schon, Marina Bonafé, Daniela Roque, Guilherme Andretta, Saara Letícia, Dra Karla Melo e a Dra Fernanda Castro, sobre hábitos, vida saudável, diabetes, experiências, rebeldias, glicemia, diagnóstico.... Foi um papo tão especial que ele virou um papo duplo!!!
55. DIABETES E BURNOUT
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com Marina Bonafé e com Mário Márcio sobre ' Diabetes e Burnout ' e de tanto pensar.... QUEIMAMOS!!!! Conversamos essas duas mentes abertas sobre os impactos diários na vida de uma pessoa que convive com o diabetes, como ela se sente, algumas armadilhas escondidas em historinhas bonitinhas e muitas outras coisas.
54. COMPULSÃO ALIMENTAR
E no nosso papo saudável de hoje conversamos com FABRU sobre o TCA, Transtorno da Compulsão Alimentar! A Fabiana Infante e a Bruna Mazzolani, essa dupla dinâmica nutricionalmente simpática, desvendaram vários mitos que não sabíamos sobre esse transtorno e deixaram várias puxadas de orelha para todo mundo, inclusive pra mim!
53. DANCE CONFORME A SUA MÚSICA
E como estamos no mês do #setembroamarelo resolvemos refletir um pouco sobre: A Síndrome do Impostor... NINGUÉM ESTÁ IMUNE A ESSA SÍNDROME... então, quem sofre, como sofre, como você pode tentar prevenir, quais os possíveis tratamentos e soluções... e algumas revelações muitoooooo emotivas rolaram nesse episódio.
52. DIFICULDADES PARA ENGRAVIDAR
51. DIREITO À ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
No nosso papo saudável de hoje, conversamos com o Ginecologista e Obstetra Dr. Helio Haddad Filho e a Dra Fernanda Castro sobre infertilidade, gravidez na pandemia, cuidados que as gestantes e futuras mamães devem tomar!
Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!
50. SURPRESA!
E nesse episódio recheado de surpresas, emoções, surpresas, lembranças e mais surpresas, fizemos uma grande viagem no tempo para recordarmos de como foi essa trajetória até aqui. Então lave suas mãos, passe álcool em gel, coloque seus fones de ouvido e aumente o som, porque tem muito conteúdo novo chegando pra te mostrar que você PODSER SAUDÁVEL!
49. SÍNDROME DO IMPOSTOR
E nesse papo saudável, conversamos com a Roberto Felipe, Dr. Natanael Mota e a Thays do Carmo sobre essa síndrome que atinge MILHÕES DE PESSOAS PELO MUNDO A FORA... e você pode ser uma vítima dessa síndrome e não saber....
48. EMAGRE_SER SAUDÁVEL
47. TRANSFORME SEUS PRÉ-CONCEITOS
No nosso papo saudável de hoje conversamos com Gael Magalhães e a Dra Flávia Cunha sobre pré-conceitos, hormônios, transformação, vida, suicídio e muita VIDA SAUDÁVEL!!!
46. (SÓ)RISO SAUDÁVEL É VIDA
45. GLICEMIA NA PALMA DA MÃO
44. UMA PANDEMIA DE ANSIEDADE
43. QUEM FICA PARADO É ÁRVORE
E nesse papo superativo, vamos conversar com o Educador Físico Tiago Peçanha e a Nutricionista Fabiana Infante sobre os INCONTÁVEIS perigos escondidos na inatividade física. Começamos esse papo lá nos primórdios da humanidade.
42. IH! DEU RUIM!
41. PREVENIR É MELHOR QUE REABILITAR
40. OS TEMIDOS EXAMES SANGUE
39. UMA OUTRA PANDEMIA
38. RONCO E APNEIA DO SONO
37. MARKETING SAUDÁVEL NA PANDEMIA
36. COMO CRIAR HÁBITOS SAUDÁVEIS
35. GRAVIDEZ NA PANDEMIA
34. EDUCACÃO EM (DIA)BETES
33. TOC TOC! QUEM É?
32. MEDITAÇÃO OU MEDICAÇÃO
31. DISCIPLINA(DAMENTE)
30. MEU PÉ, MEU QUERIDO PÉ!
Nesse episódio conversamos com o Fisioterapeuta e estudioso dos pé Thiago Castro e com a Dra Fernanda Castro sobre os nossos queridos pés!!!! E para nossos amigos diabéticos (ou não diabéticos) eles deixaram algumas dicas e orientações especiais para esse período de quarentena!
29. NUTRIÇÃO ESPORTIVA
28. MELHORA NO ESTILO DE VIDA
27. CHEGA DE DESCULPAS
26. A GENÉTICA MINHA DE CADA DIA
25. DDD - DEUS DIABETES E DEPRESSÃO
24. TODO MUNDO TEM TIREOIDE
23. A SEGUNDA FEIRA DO ANO CHEGOU
22. FINAL DE ANO SAUDÁVEL
21. PLANEJAMENTO SAUDÁVEL
20. MEU TESOURO TEM DIABETES
19. MELHOR IDADE SAUDÁVEL
18. SANGUE DOCE
17. CORRENDO DA GENÉTICA
16. GOTINHAS DE AMOR
15. GORDURAS E GORDURINHAS
14. MÃE!!! SERÁ QUE SOU AGITADO?
13. OBESIDADE INFANTIL
12. QUILÔMETROS DE ENDORFINA
E no programa de hoje, conversamos com essas três divas do pedal sobre aqueles quilômetros de endorfina, os benefícios, pontos de atenção e aquelas dicas super saudáveis para os iniciantes na modalidade.
11. AMAMENTAÇÃO SAUDÁVEL
10. HÁBITOS ALIMENTARES
09. É FIT OU FAT?
08. UM ATALHO NÃO É UM HÁBITO
07. MEU PERFUME MUDOU
06. COMER OU NÃO COMER?
05. VIVER BEM GENTIL
04. NUTRIÇÃO GENTIL
03. VOCÊ TAMBÉM PODE SER SAUDÁVEL
02. DIABETES GESTACIONAL
01. VOCÊ PODE SER SAUDÁVEL